Vorspeise/Snacks
Simpel15 Minuten

Granola

Zubereitung

Zubereitung

Drucken
  1. Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen.
    Erdnüsse grob hacken und mit den restlichen Zutaten in einer Schüssel vermischen.

  2. Dann auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen. Im Backofen ca. 10 Minuten rösten und zwischendurch wenden. Abkühlen lassen.

Tipp

Schmeckt z. B. toll zu Joghurt mit frischen Beeren.

Getränkeempfehlung: Englischer Frühstückstee, Latte Macchiato

Nährwerte

  • 320 kcal
    Energie
  • 21 g
    Fett
  • 22 g
    Kohlenhydrate
  • 11 g
    Eiweiß

Utensilien

  • Messer
  • Schneidebrett
  • Schüssel
  • Backpapier
  • Backblech

Zubereitung

Zubereitung

Drucken
  1. Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen.
    Erdnüsse grob hacken und mit den restlichen Zutaten in einer Schüssel vermischen.

  2. Dann auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen. Im Backofen ca. 10 Minuten rösten und zwischendurch wenden. Abkühlen lassen.

Tipp

Schmeckt z. B. toll zu Joghurt mit frischen Beeren.

Getränkeempfehlung: Englischer Frühstückstee, Latte Macchiato

Nährwerte

  • 320 kcal
    Energie
  • 21 g
    Fett
  • 22 g
    Kohlenhydrate
  • 11 g
    Eiweiß

Wusstest du's

Erdnüsse sind reich an Kalium. Kalium trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei.

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