Saucen/Dips
Simpel15 Minuten

Karotten-Erdnuss Dip

Zubereitung

Zubereitung

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  1. Zuerst musst du die Karotten grob raspeln.

  2. Gib nun die Karottenraspel in eine Schüssel und vermische sie mit den restlichen Zutaten.

Tipp

Getränkeempfehlung: Elsässischer Gewürztraminer.

Nährwerte

  • 491,3 kcal
    Energie
  • 37,5 g
    Fett
  • 14,5 g
    Kohlenhydrate
  • 19,6 g
    Eiweiß

Utensilien

  • Sparschäler
  • Messer
  • Schneidbretten
  • Schüssel

Zubereitung

Zubereitung

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  1. Zuerst musst du die Karotten grob raspeln.

  2. Gib nun die Karottenraspel in eine Schüssel und vermische sie mit den restlichen Zutaten.

Tipp

Getränkeempfehlung: Elsässischer Gewürztraminer.

Nährwerte

  • 491,3 kcal
    Energie
  • 37,5 g
    Fett
  • 14,5 g
    Kohlenhydrate
  • 19,6 g
    Eiweiß

Wusstest du's

Erdnüsse sind reich an Kalium. Kalium trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei.

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