Vorspeise
Simpel15 Minuten

Asia-Nüsse

Zubereitung

Zubereitung

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  1. Ingwer schälen, fein hacken, mit Sojasauce, Senf, Honig, Öl und Currypaste verrühren.

  2. Erdnüsse mit dem Würzöl vermischen, in eine Grillschale geben und ca. 5-10 Minuten auf dem Grill erwärmen. Dazu schmeckt frisches Baguette, das kurz auf dem Grill mit geröstet wird. 

Tipp

Die Nüsse kann man auch in einer Pfanne zubereiten, bis die Marinade dicklich eingekocht ist und dann nach dem Grillen servieren.

Nährwerte

  • 373
    Energie
  • 30,2 g
    Fett
  • 10,2 g
    Kohlenhydrate
  • 13,8 g
    Eiweiß

Utensilien

  • Grillschale

Zubereitung

Zubereitung

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  1. Ingwer schälen, fein hacken, mit Sojasauce, Senf, Honig, Öl und Currypaste verrühren.

  2. Erdnüsse mit dem Würzöl vermischen, in eine Grillschale geben und ca. 5-10 Minuten auf dem Grill erwärmen. Dazu schmeckt frisches Baguette, das kurz auf dem Grill mit geröstet wird. 

Tipp

Die Nüsse kann man auch in einer Pfanne zubereiten, bis die Marinade dicklich eingekocht ist und dann nach dem Grillen servieren.

Nährwerte

  • 373
    Energie
  • 30,2 g
    Fett
  • 10,2 g
    Kohlenhydrate
  • 13,8 g
    Eiweiß

Wusstest du's

Erdnüsse sind reich an Kalium. Kalium trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei.

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