Hauptspeise
Simpel30 Minuten

Gegrillte Hähnchenbrust im Knuspermantel

Zubereitung

Zubereitung

Drucken
  1. Ingwer mit Curry, Sojasoße, Zitronensaft, Rohrzucker, Öl und gemahlenen Erdnüssen gut verrühren. 

  2. Fleisch waschen, trocken tupfen und in gewünschte Portionsgröße schneiden. 

  3. Ei mit 2 EL Wasser verquirlen. 

  4. Filets zuerst in Mehl, dann in Ei wenden und dann in der Erdnussmischung wenden.

  5. Bei mittlerer Hitze auf dem Grill von beiden Seiten braten.

Nährwerte

  • 584 kcal
    Energie
  • 34 g
    Fett
  • 16 g
    Kohlenhydrate
  • 61 g
    Eiweiß

Utensilien

  • Messer
  • Grill
  • Reibe
  • Zitronenpresse
  • Schneebesen
  • Schüssel
  • Teller

Zubereitung

Zubereitung

Drucken
  1. Ingwer mit Curry, Sojasoße, Zitronensaft, Rohrzucker, Öl und gemahlenen Erdnüssen gut verrühren. 

  2. Fleisch waschen, trocken tupfen und in gewünschte Portionsgröße schneiden. 

  3. Ei mit 2 EL Wasser verquirlen. 

  4. Filets zuerst in Mehl, dann in Ei wenden und dann in der Erdnussmischung wenden.

  5. Bei mittlerer Hitze auf dem Grill von beiden Seiten braten.

Nährwerte

  • 584 kcal
    Energie
  • 34 g
    Fett
  • 16 g
    Kohlenhydrate
  • 61 g
    Eiweiß

Notwendige Cookies

Zurück zur Übersicht

Cookies für Marketingszwecke

Zurück zur Übersicht

Analyse des Nutzerverhaltens

Zurück zur Übersicht

Sonstige Cookies

Zurück zur Übersicht

Nicht eingeordnete Cookies

Zurück zur Übersicht

Wir respektieren deine Privatsphäre

Wir setzen Cookies und Skripte ein, mit denen die Nutzung dieser Seite für Dich erleichtert wird und wir Informationen über das Nutzungsverhalten der Besucher dieser Seite erhalten.

Wenn das Cookie oder Skript nicht für das Betreiben der Webseite notwendig ist, kannst Du auswählen welche Cookies und Skripte wir benutzen. Diese Cookies werden erst nach Deiner ausdrücklichen Einwilligung aktiviert.

Notwendige Cookies

Cookies für Marketingszwecke

Sonstige Cookies

Analyse des Nutzerverhaltens

Nicht eingeordnete Cookies

Weitere Infos zu den Cookies findest Du in unserer Datenschutzerklärung. Du kannst Deine Einwilligung zur Nutzung von Cookies und Skripten jederzeit hier widerrufen!

Alle Cookies akzeptieren Einzelauswahl bestätigen