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FACILE15 Minutes

Smoothie fraise aux noix

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  1. Nettoyer et laver les fraises, en réserver quelques-unes pour la décoration. Réduire en purée avec le babeurre, les noix de cajou et le miel.

  2. Verser le smoothie dans de jolis verres, garnir avec quelques lamelles de fraises, ajouter une grosse paille et servir aussitôt.

Valeurs nutritionnelles

  • 361
    Énergie
  • 19,4 g
    Lipides
  • 31,9 g
    Glucides
  • 11,9 g
    Protéines

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  1. Nettoyer et laver les fraises, en réserver quelques-unes pour la décoration. Réduire en purée avec le babeurre, les noix de cajou et le miel.

  2. Verser le smoothie dans de jolis verres, garnir avec quelques lamelles de fraises, ajouter une grosse paille et servir aussitôt.

Valeurs nutritionnelles

  • 361
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  • 19,4 g
    Lipides
  • 31,9 g
    Glucides
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Le savais-tu?

Les noix de cajou contiennent beaucoup de phosphore et de magnésium. Ce sont des minéraux importants pour les muscles, les dents et les os.

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