Laissez-vous inspirer! NOIX ET CIE D'ÜLTJE

Les noix sont-elles juste des aliments à grignoter le soir devant la télé ? Loin de là. Les noix peuvent être tellement plus ! Découvrez le monde varié des noix dans notre partie Noix et Cie, et laissez-nous vous inspirer.

Que voulez-vous savoir ?
Nutsait
  • Cacahuètes

    Que sont vraiment les... Cacahuètes

    Le mot « Cacahuète » signifie pois de terre car, d'un point de vue botanique, l'arachide appartient aux légumineuses. Mais en termes de goût, elle se rapproche plus des fruits à coque.

    • Protéines
    EN SAVOIR PLUS SUR LES CACAHUÈTES
  • Noix de cajou

    Que sont vraiment les... Noix de cajou

    Les noix de cajou ne sont pas réellement des noix, mais des fruits à noyau. Elles sont originaires d'Amérique du Sud, mais elles sont maintenant principalement cultivées en Inde et en Asie du Sud-Est.

    • Magnésium
    • Fer
    • Phosphore
    EN SAVOIR PLUS SUR LES NOIX DE CAJOU
  • Amandes

    Que sont vraiment les... Amandes

    L’amande est une drupe de forme ovoïde recouverte d’une peau rugueuse, grise, ressemblant à du cuir. Il ne s’agit donc pas d’une noix au sens botanique du terme.

    • Vitamine E
    • Magnésium
    • Phosphore
    EN SAVOIR PLUS SUR LES AMANDES
  • Pistaches

    Que sont vraiment les... Pistaches

    La pistache est aussi un fruit à noyau dont le noyau triangulaire brun verdâtre est enfermé dans une coquille semblable à du bois et surtout très dure.

    • Magnésium
    • Fer
    • Phosphore
    EN SAVOIR PLUS SUR LES PISTACHES
  • Noix du Brésil

    Que sont vraiment les... Noix du Brésil

    La noix du Brésil qui vient du brésil (région Pará) comme son nom l'indique regorge de nutriments, de minéraux et d'énergie.

    • Magnésium
    • Phosphore
    EN SAVOIR PLUS SUR LES NOIX DU BRÉSIL
  • Noisettes

    Que sont vraiment les... Noisettes

    Les noisettes sont consommées par l'Homme depuis la nuit des temps, et elles contiennent une forte teneur en graisses insaturées et de précieux sels minéraux.

    • Vitamine E
    EN SAVOIR PLUS SUR LES NOISETTES
  • Noix de macadamia

    Que sont vraiment les... Noix de macadamia

    La noix de macadamia est souvent appelée la «reine des noix». Sa couleur claire, sa saveur presque beurrée et sa texture légèrement croustillante la rendent particulièrement délectable.

    • Magnésium
    EN SAVOIR PLUS SUR La Noix de macadamia
  • Noix de pécan

    Que sont vraiment les... Noix de pécan

    La noix de pécan, également appelée noix de caryer, est un aliment très précieux. Elle est très similaire aux noix, mais a un goût plus doux.

    • Acides gras omega-3
    EN SAVOIR PLUS SUR LA NOIX DE PÉCAN
  • Noix communes

    Que sont vraiment les... Noix communes

    La noix est connue dans de nombreuses régions du monde et est une importante source d'acides gras oméga-3 que le corps ne peut pas produire lui-même.

    • Acides gras omega-3
    EN SAVOIR PLUS SUR LA Noix communes

Un concentré d'énergie croustillant LA CACAHUÈTE

Les arachides sont des légumineuses qui poussent sur la partie souterraine de la plante. La cacahuète est une plante inhabituelle car ses fruits poussent extrêmement rapidement. Le délai entre le semis et la récolte est compris entre 120 à 160 jours.

EN SAVOIR PLUS SUR LA CACAHUÈTE

D'où vient-elle ? ORIGINE DE LA CACAHUÈTE

L'Amérique du Sud est la région d'origine des cacahuètes. Les Espagnols et les Portugais les ont amenées en Europe, d'où ils ont atteint l'Asie, l'Afrique et enfin l'Amérique du Nord.

PLUS SUR erdnüsse.de
Santé & Fitness

Grignoter sainement UNE POIGNÉE DE NOIX PAR JOUR

Une poignée de noix par jour aide déjà à répondre à divers besoins nutritionnels.

EN SAVOIR PLUS SUR LE GRIGNOTAGE SAIN

Des muscles forts 100 GRAMMES DE CACAHUÈTES CONTIENNENT 25 MILLIGRAMMES DE PROTÉINES

Les cacahuètes sont une source de protéines. C'est pourquoi elles sont une collation parfaite pour les personnes actives, surtout après l'entraînement.

LA CACAHUÈTE COMME SOURCE DE PROTÉINES

Légère et bénéfique pour la santé Filet de saumon grillé, sauce pistache

Enduire les filets de saumon d’huile d’olive et les faire revenir à la poêle. Enlever la croûte du pain et moudre la mie avec un robot ménager ...

L'UTILISER EN CUISINE MAINTENANT

Pour une bonne mémoire 100 GRAMMES DE CACAHUÈTES CONTIENNENT 216 MILLIGRAMMES DE MAGNÉSIUM

Cela représente 58 % des besoins quotidiens. Les cacahuètes sont riches en magnésium. Le magnésium aide à entretenir la mémoire.

EN SAVOIR PLUS SUR LA CACAHUÈTE

Que contiennent les fruits à coque COMPARAISON DES VALEURS NUTRITIONNELLES DES DIFFÉRENTES VARIÉTÉS DE FRUITS À COQUE

Quel fruit à coque offre réellement des bénéfices en termes de nutrition ? Ici, vous pouvez comparer tous les types de fruits à coque.

COMPARER LES VALEURS NUTRITIONNELLES

Légère et bénéfique pour la santé Bananes au pesto de miel et cacahuètes

Hacher grossièrement les cacahuètes, ajouter l’eau minérale, le miel, le sucre et les fines herbes, réduire en purée ...

L'UTILISER POUR LE BARBECUE MAINTENANT

Pour une peau saine 100 GRAMMES DE CACAHUÈTES COUVRENT 109 % DES BESOINS QUOTIDIENS EN NIACINE

Les cacahuètes sont riches en niacine. La niacine aide à garder une peau saine. Vous pouvez donc vous sentir belle tous les jours.

EN SAVOIR PLUS SUR LA NIACINE DANS LA CACAHUÈTE
Fun et jeux

À vos boîtes, prêt, partez ! CRÉEZ VOTRE BOÎTE ÜLTJE PERSONNALISÉE

Vous cherchez un cadeau fait maison pour la prochaine fête, un mariage ou anniversaire ? Ou alors vous souhaitez décorer votre appartement avec des idées de décoration créatives ? Alors, vous êtes au bon endroit ! Utilisez notre éditeur pour personnaliser vos boîtes à noix ültje. C'est, bien sûr, gratuit.

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