Alles Wissenswerte über Walnüsse

Die Walnuss ist in vielen Gegenden der Welt bekannt und enthält essentielle Fettsäuren, die wir mit der Nahrung aufnehmen müssen. 

Walnüsse für einen normalen Cholesterin-Spiegel Omega-3-Lieferant

Walnüsse sind für eine ausgewogene Ernährung besonders wichtig. Denn sie besitzen einen signifikanten Gehalt an Omega-3-Fettsäuren, welche komplett aus der alpha-Linolensäure stammen. Das sind essentielle Fettsäuren, die der Körper nicht selbst produzieren kann und die wir daher mit der Nahrung aufnehmen müssen. Alpha-Linolensäure trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterin-Spiegels im Blut bei.

Da Walnüsse wie alle Nüsse wegen des hohen Fettanteils sehr licht- und luftempfindlich sind, sollte eine geöffnete Tüte zum Aufbewahren wieder luftdicht verpackt und am besten kühl gelagert werden. Oder man lädt gleich ein paar Freunde ein, um gemeinsam die Tüte bis zur letzten Nuss zu leeren.

Woher stammen die ültje Walnüsse? Vorkommen

Die Ur-Pflanzen der Walnuss stammen aus dem persischen Raum. Bereits vor über 9.000 Jahren haben wir Menschen Walnüsse gekannt, das konnten Wissenschaftler belegen. Heute ist sie in vielen Gegenden der Welt bekannt. Dabei sind heute die größten Anbaugebiete die USA/Kalifornien, Frankreich und der Mittelmeerraum sowie Chile und Indien. Die ültje Walnüsse wachsen in den USA.

Walnussbäume verschiedenster Arten werden bis zu 30 Meter hoch und können bis zu 100 Jahre alt werden. In einem guten Erntejahr wachsen auf so einem Baum mehrere Tausend Nüsse.

 

 

 

Notwendige Cookies

    < Zurück

    Cookies für Marketingszwecke

      < Zurück

      Analyse des Nutzerverhaltens

        < Zurück

        Sonstige Cookies

          < Zurück

          Nicht eingeordnete Cookies

            < Zurück

            Wir respektieren deine Privatsphäre

            Wir setzen Cookies und Skripte ein, mit denen die Nutzung dieser Seite für Dich erleichtert wird und wir Informationen über das Nutzungsverhalten der Besucher dieser Seite erhalten. Wenn das Cookie oder Skript nicht für das Betreiben der Webseite notwendig ist, kannst Du auswählen welche Cookies und Skripte wir benutzen. Diese Cookies werden erst nach Deiner ausdrücklichen Einwilligung aktiviert. Weitere Infos zu den Cookies findest Du in unserer Datenschutzerklärung. Du kannst Deine Einwilligung zur Nutzung von Cookies und Skripten jederzeit hier widerrufen!

            Passe deine Cookie-Einstellungen an

            Cookie-Einstellungen

            Notwendige Cookies

            Notwendige

            Cookies für Marketingszwecke

            Marketing

            Sonstige Cookies

            Sonstige

            Analyse des Nutzerverhaltens

            Statistik

            Nicht eingeordnete Cookies

            Unbekannt