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Der Klassiker von ültje sind die Erdnüsse geröstet und gesalzen. Sie müssen bei jeder Fete auf den Tisch, gehören einfach zu einem gemütlichen Fernsehabend und mögen auch einen Ausflug an den Baggersee.
Die Erdnüsse geröstet und gesalzen gibt es in verschiedenen Verpackungen und Größen. Von der kleinen Tüte bis hin zur großen 1000g Packung. Am liebsten snackt man sie allerdings immer noch aus der Erdnussdose mit dem wiederverschließbaren Deckel. Praktisch für unterwegs:
Man kann immer mal wieder hineingreifen, keine Nuss geht verloren, und sie bleiben bis zum letzten Biss knackig. Oder auch praktisch zum Servieren auf jeder Party: Einfach Deckel öffnen und los geht’s!
| Pro 100g | Pro Portion*** | ||
|---|---|---|---|
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Brennwert kJ | 2571 KJ | 771 KJ |
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Brennwert kcal | 620 kcal | 186 kcal (9%)* |
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Eiweiß | 25g | 7,5g (15%)* |
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Kohlenhydrate | 14g | 4,1g (2%)* |
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davon Zucker | 3,4g | 1,0g (1%)* |
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Fett | 50g | 15g (22%)* |
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davon gesättigte Fettsäuren | 11g | 3,3g (16%)* |
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davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 27g | 8,1g |
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davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 13g | 3,8g |
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Ballaststoffe | 6,7g | 2,0g (8%)* |
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Natrium | 0,4g | 0,1g |
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Magnesium | 165 mg (44%)** | 50 mg (13%)** |
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Phosphor | 389 mg (56%)** | 117 mg (17%)** |
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Niacin | 14 mg (88%)** | 4,2 mg (26%)** |
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Vitamin E | 9 mg (75%)** | 2,7 mg (23%)** |
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Vitamin B1 | - | - |
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Vitamin B2 | - | - |
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*GDA = Richtwerte der empfohlenen Tagesmenge **RDA = empfohlene Tagesdosis ***1 Portion entspricht 30g |
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Warnung: Kleine Kinder können an Nüssen ersticken.
